남자친구 헤어짐, 핵심적 이별 원인 헤어지는 이유

 

 

 

 

 

많은 사람들이 헤어지고 또 재회를 하는 과정에서 가장 큰 문제점이 하나 있습니다. 

 

바로 '자신감'과 '자존감'인데요. 

 

이 두가지가 결여된 상태에서는 이별 정리나 마음 정리도 좀처럼 쉽지 않습니다. 그렇기에 마음정리가 되지 않으면 재회를 기대하게 되고 그러면 선택지가 하나밖에 없어서 악순환 될 수 밖에 없죠. 

 

우선 내면이 불안정하고 자신감과 자존감이 결여되면, 불리한 위치에서 밖에 나아가지 못합니다. 

 

그렇기에 오늘은 남자친구 헤어짐, 핵심적 이별 원인 및 헤어지는 이유에 대해서 살펴보겠습니다. 

 

 

- 주장하는게 힘들다면 

 

우리가 누군가에게 요청하는 것도 쉽지 않고, 또 누군가가 나에게 요구해올 때 선뜻 거절하기가 어려워 하는 분들도 있습니다. 

 

누군가 나의 권리를 침해했거나 나의 시간을 빼앗을 때 나의 의사를 표현하지 못하고 주장을 펼치지 못할 때가 있죠. 

 

 

성별로 나눠보면 남자보다 여자가 많습니다. 아무래도 남자는 어릴적부터 강하게 커야된다는 환경이 있고, 또 주변 친구들이 참고 강하게 나아가기에 승부욕 등의 이기심으로 전향되는게 많죠. 

 

여자는 비교적으로 집단 자체가 대화를 통해서 협동심으로 해결해나가려고 하는 편입니다. 그렇기에 자기주장이 강하지 않고 펼치지 못하는 편이 많죠. 

 

 

너무 이기심이 크더라도 온전한 사람을 만나기가 쉽지 않으며, 또 인간관계가 단절되거나 친구들이 점점 사라지는걸 목격하게 됩니다. 

 

또 이타심이 너무 크게 되면, 나의권리가 무시된 채로 타인의 권리를 먼저 이해하고 배려해주기 바빠 나의 권리를 챙기기 어려울 수 있죠. 

 

그래서 나의 권리와 타인의권리 모두 지킬 수 있게 해야만 합니다. 그럴려면 1번째 나의 주장을 명확하게 표현하는게 정말 중요합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

- 연애에서 나의 주장을 표현하지 못하면

 

 

1.  남자친구 헤어짐에서도 이별에 대한 두려움 및 상대방의 강압적 태도에 의해서 주눅들어 나도 힘들고 벅찬데 불구하고 말을 꺼내기가 두려운 사람들이 많습니다. 그렇게 되어버리면 가장 많이 나타나는 증상은 '서운함' '감정표출' 및 '의존적 태도' 입니다. 

 

 

우선 서운함이 먼저 나타나게 되면, 상대방은 빠르게 지치게 됩니다. 그래서 힘들어하며 스트레스가 커지죠..

 

의존적 태도가 일어나면, 이성으로서의 매력이 사라지게 되면서 자기가 부양해야 되는 의무적으로 억지로 돌봐야 하는 사람으로만 느껴지게 됩니다. 이성의 매력선이 사라지게 되는거죠. 

 

그러므로 스트레스+가치절하가 일어나면서 이별이 되는게 가장 많은 편입니다. 이게 이별 케이스에서 70-80%이상 차지한다고 볼 수 있겠네요. 

 

 

 

2. 늘 이끌려다니게 됨. 

 

 

자신감과 자존감이 결여되게 되면 관계에서도 주도권을 잃기 쉽상이며, 늘 상대방의 눈치를 보거나 맞춰주기만 바쁩니다. 정작 사과하는건 내가 되어버리지요.. 

 

나도 같이 화를 냈다가 결국 나중에 내가 맞추고 사과하는 루틴이 되어버립니다. 이러한 이유는 자존감이 결여되면서 나의 행동에 대한 확신이 사라졌기 때문입니다. 우리의 모습은 내가 나 다움을 표현할 때 비로소 멋지고 빛나는 것이지만, 그게 상실 되었기 때문이죠.. 

 

그러니 남자친구 헤어짐이 되더라도 재회를 하기 위해서는 이러한 나다움을 잘 살려줘야 합니다. 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 나 스스로 마음이 피폐해짐. 

 

 

나 스스로 늘 인내하며 속으로 쌓여있는게 많아 어떤 사람은 술마시고 욕을 하거나, 갑자기 내가 폭력적 모습이 나오거나, 갑자기 상대에게 거친말로 대하거나. 이런 모습들이 일어나버립니다. 

 

그러곤 나 스스로 현타와 죄책감에 빠져버리죠. 이는 내가 이상한게 아닌, 상대로부터 이유에서일 수 있고, 또 나 스스로가 많이 건강하지 못했음을 의미합니다. 

 

 

이러면 연애는 물론이고 현실에서도 적응하기가 쉽지 않으며, 신체화 증상이 일어나거나 쉽사리 지쳐버리고 무기력해지는 경험도 하게 됩니다. 

 

그렇기에 이별을 경험한 사람들은 우울감을 경험할 확률이 매우 높은거죠.. 

 

 

그래서 내가 어떤 문제가 있고 어떤 점이 나의 장점이며 자존감을 어떤식으로 올려야할지가 헤어짐이든 이별이든 재회든 가장 첫번째가 되어야 하는거죠. 

 

나 스스로에 대한 이 과정들을 이해하며, 어떤 사람이 나의 원래 본 모습이였는지를 잘 떠올려봐야 합니다. 그게 재회든 이별 승화든 핵심적 구조입니다. 

 

지금 당장 힘들어보이고 어려워보일지라도 내 마음이 조금 안정화된다면 누구보다 쉽게 보여지고 대처가 가능하오니 꼭 힘내서 나아가주셨으면 좋겠습니다. 저 역시도 그래왔던 적이 있고 그걸 극복해보고 이제는 더이상 사람으로 인해서 힘들어 하지는 않기에 누구보다 여러분들을 지지하고 멋진 성장을 돕고 싶습니다. 

 

 

 

 

 

[이별 후 완전히 다른 남녀 속마음 특징]

 

이별재회전문 유튜버 소개

 

 

https://www.youtube.com/channel/UCE0k6OHNrmVxSwy_9g8sRMQ