에브리바디 6회 경보가 몸에좋아!

안녕하세요 파랑도리입니다. 여러분들 어제 케이블에 에브리바디 6회를 방영하던데 혹시나 보셨을련지요.. 우연히 티비를 돌리다가 스페인편 부터 봤어요! 살짝 개인적으로도 신뢰가 가는 것을 설명했는데.. 여러분들께도 알려드릴까합니다!ㅎㅎ

결론부터 말씀드리자면.. 발바닥을 자극하는게 도움이 된다고 그러더라구요~ 6회 주제는 다산비법이라는 내용을 가지고 이야기를 하는데~ 에브리바디 프로그램 특성상 나라마다 소개해주며, 1위의 비법까지 소개해준답니다! 뭔가 Top5와 비슷한 느낌(?) 이랄까 ! ㅎㅎ 어찌하였든 사진과 함꼐 살펴보시죠~

15남매의 출산비법은 과연! 스페인에서는 바로~ 경보!

그 중 포스티고 부부가 짧게나마 동영상을 보내줘서 봤는데..

그냥 빨리걷기입니다! 빠른걸음이 유산소에는 가장좋다고 항상 운동할 때 들었던것 같기도하고 ~

15남매. ㄷㄷ 진짜 대단하신듯.. 1년에 한아이가~! 어머니가 참 고생을 많이 하셨을 것 같구~

키 순으로 나열된 것 처럼 보이는 15남매~ 

이러한 생식건강에 도움이 된다는.. 경보! 

산부인과 교수님의 말씀!

경보같이 빠른 걸음이 몸에 좋기도하지만.. 비만을 예방한다는 사실은 누구나 다 알고있을 듯 하구,

지방을 태운다는 소리를 간접적으로 많이 들었어요!

막.. 달리기 같은 경우는 정말 힘들면서 또 관절에 무리가 가니.. 효율적이진 못한 것 같아요..

저도 무릎이 살살 아파오더니.. 달리기보단 개인적으로도 경보, 제가 표현하기로는 파워워킹 이라고 표현하고 싶네요!ㅎㅎ

이런게 무리도 안가고 좋은것같아요!

숨고르기도 적당한 것 같구요! ㅎ_ㅎ 그럼 제일 인상깊었던 다산비법 에브리바디 6회! 

경보에 대해 살펴보았습니다!